طريقة استخدام شيك اوف للتخسيس
شيك اوف للتخسيس
شيك أوف هو مشروب طبيعي غني بالألياف والمغذيات النباتية التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن.
يمكن أن يساعدك شيك أوف على إنقاص الوزن عن طريق:
- الشعور بالامتلاء والشبع لفترة أطول.
- تقليل تناول السعرات الحرارية.
- زيادة التمثيل الغذائي.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي.
من المهم ملاحظة أن شيك أوف ليس بديلاً عن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. يجب أن تستخدم شيك أوف كجزء من خطة إنقاص الوزن الشاملة.
فيما يلي بعض النصائح عند استخدام شيك أوف للتخسيس:
- لا تستخدم شيك أوف كبديل لجميع الوجبات.
- تأكد من تناول الكثير من الماء.
- مارس الرياضة بانتظام.
طريقة استخدام شيك اوف للتخسيس
كل علبه تحتوي علي 12 كيس يتم استخدام المنتج يوميا لمدة اسبوع وبعد ذلك يتم استخدام كل يومين كيس.
يتم اخد المنتج علي الريق وعدم الاكل الا بعد ٣ ساعات بعد استخدامه.
- ضع كيس من شيك اوف مع 250 ملل ماء بارد.
- اغلق ورج جيدا لحوالي 20 ثانية.
- اشربه فورا.
اذا شعرت ببعض المغص هذا امر طبيعي ناتج عن جرف السموم الملتصقة بالجدار الداخلي للقولون.
موانع استعمال شيك اوف
- ممنوع علي المرأة الحامل.
- ممنوع علي من يعاني من حساسية الغلوتين لانه يحتوي على الشوفان.